Dessert régime à la fève tonka
Ma 5ème recette de dessert sur Les Foodies : n'oubliez pas de laisser un commentaire
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
1/2 Litre de lait écrémé1 Cuillère à soupe de cacao non sucré1 À 2 g d'agar agar selon consistance souhaitéStévia en poudre 1 cuillère à café bombée1/4 Fève tonka
Préparation:
Faire bouillir lait avec l'agar agar, le cacao, la fève tonka rapée, puis une fois légérement tiédi rajouter la stevia, mettre au frigo 2 h minimun.
Une portion (env. 180 g) :
Calories 63 kcal
Protéines 5,2 g
Glucides 7,0 g
Lipides 0,0 g
Publié par florinette84
Votes
- Invité a trouvé ça très bon.
- Jamonac a trouvé ça bon.
4 commentaires
florinette84
j'en ai à mon intermarché rayon bio bises
patricia
salut peut tu me dire ou tu hachete du agar,agar? merci et bisous
florinette84
j'en ai trouvé à metro, le gout et l'odeur sont fantastiques....
buhota
je n'ai jamais goûté la fève tonka mais j'en entends parler et je vais m'en procurer pour essayer(à ce propos où la trouve t-on? merci de combler cette lacune dans ma gourmandise!)