Quiche au poulet
Une recette de quiche proposée par flowerxx
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
300 Gr de blanc de poulet 1 Boite de 200 gr de champignon de paris émincé 1 Gros oignon 1 Pot de crème fraîche de 20 cl1 Pâte brisée3 Oeufs Fromage râpéHuile Sel et poivre.
Préparation:
Faire poêler l’oignon émincé.
Ajouter les émincés de poulet.
Mettre le sel, le poivre, et les champignons justes avant de retirer la préparation du feu.
Laisser refroidir le mélange et préparer la pâte dans un moule à tarte.
Verser la préparation sur la pate.
Dans un saladier mélanger la crème fraiche et les œufs saler et poivrer.
Verser le sur la préparation et saupoudrer avec le fromage râpé.
Enfourner pendant 20 à 25 minute dans un four préchauffé à 210°C.
Bon appétit
Mots-clés: champignon, poulet, quiche
Une portion (env. 280 g) :
Calories 492 kcal
Protéines 16,5 g
Glucides 35,8 g
Lipides 27,5 g
Publié par flowerxx
Votes
- melayers a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Invité
saranes je vais l essayer pr le diner
melayers
une bonne quiche j'aime et je note bisou