Frita de poivrons farcis au pain pitta
Une recette de plat inventive par francisca07
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
3 Poivrons rouge3 Poivrons vert3 Oignons2 Gousses d'ail écrasé3 Filet de blanc de poulet L'huile d'olive1 Verre d'eauSel/poivre
Préparation:
1) Coupées tout les légumes en lamèlle.
2) Coupées le poulet en lamèlle.
3) Dans une sauteuse faire chauffer l'huile d'olive ajouter tout les légumes, ail.
Au bout de 10 mn ajouter le poulet une fois tout bien saisi.
Ajouter le verre d'eau salé/poivré laisser mijoter 15 mn.
Faire chauffer au gris pain le pain pitta at les farcir de la préparation.
Une portion (env. 170 g) :
Calories 49 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 6,8 g
Lipides 0,0 g
Publié par francisca07
Votes
- Invité a trouvé ça délicieux!.
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sisirena
bonne idée
merci