Asperges au gratin.
Superbe gratin d'asperges j'adore - italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1kg d'asperges moyennes,sel.
Sauce béchamel:40 g de beurre,2 cuillerées à soupe arasées de farine,1/3 de litre de lait,sel,poivre.
+4 oeufs durs,75 g de gruyère râpé,75 g de parmesan râpé,20 g de beurre.
Préparation:
Pelez les asperges, lavez-les.
Cassez-les à trois centimètres environ de la base afin de ne conserver que la partie tendre.
Liez-les par petites bottes.
Dans un faitout d'eau bouillante légèrement salée, plongez les petites bottes debout, appuyées contre la paroi du faitout (ainsi, les têtes, plus tendres, ne sont pas trop cuites, ni cassées).
Maintenez l'ébullition pendant 15 minutes.
Sortez-les avec précaution, détachez-les, égouttez-les sur un linge.
Pendant la cuisson des asperges, faites une sauce béchamel, en mélangeant, sur feu très doux, le beurre et la farine, sans laisser prendre couleur.
Ajoutez le lait froid, en tournant sans arrêt.
Laissez cuire très doucement 5 minutes.
Coupez les oeufs durs en tranches.
Dans un plat à gratin beurré, mettez une couche d'asperges, une couche d'oeufs durs, une couche de béchamel, une couche de fromage râpé, en prenant soin de toujours laisser apparaître les pointes d'asperges.
Alternez les couches en terminant par la sauce qui doit masquer les oeufs.
Recouvrez avec le reste de fromage râpé et de quelques noisettes e beure.
Faites gratiner doucement.
Une portion (env. 440 g) :
Calories 460 kcal
Protéines 26,6 g
Glucides 13,3 g
Lipides 26,6 g
Publié par 57fsv460fr
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
italmo
SUPERBE GRATIN D'ASPERGES J'ADORE