Chausson de pita à la dinde
Une recette de dinde simple et rapide par didine94
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Blanc de dinde 1 Blanc d'oeuf 2 Feuille de chou rouge 1 Petite carotte 1 Pain pita 3 Cs de fromage blanc 1 Cs de fromage ail et fines herbes Huile d'olive Chapelure Sel Poivre
Préparation:
Aplatir le blanc de dinde, passer la dans le blanc d'œuf battu, saler, poivrer, puis dans de la chapelure.
Cuire 7-8 min à la poêle avec de l'huile d'olive. Emincer les feuilles de chou et râper la carotte. Ouvrir la pita et fourrer la dinde, de chou rouge et de carotte. Envelopper le sandwich dans un film étirable.
Mélanger le fromage blanc avec le fromage ail et fins herbes. Et verser cette préparation dans le sandwich et déguster.
Mots-clés: carotte, chou rouge, dinde, poulet, sandwich
Pour 100 g :
Calories 210 kcal
Protéines 1 g
Glucides 4 g
Lipides 19 g
Publié par didine94