Omelette santé avec camembert
Laisser cuire encore quelque minutes et servir avec de la salade
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Gros oeuf1/2 Courgette1 Un petit quart de camembertSelHuile d'olivePiment
Préparation:
Cette omelette va avoir plus de courgette que d'oeuf, c'est pour ça qu'elle est bonne pour la santé.
On doit manger plus de légumes !!!!
Ouvrir dans un bol l'oeuf et le battre avec une pincée de sel et une pincé de piment.
Couper la courgette ou en trés petit morceaux ou a rondelles trés fines.
Melanger la courgette avec l'oeuf.
Rechaufer une po^ele avec un fil d'huile d'olive.
Verser l'oeuf battu dans la po^ele.
Couper en morceaux le camembert, quand l'oeuf et la courgette commencent à ^etre cuits ajouter le fromage et fermer l'omelette.
Laisser cuire encore quelque minutes et servir avec de la salade.
An healthy meal (plust^ot qu'un HAPPY MEAL) à tous !!!
Pour 100 g :
Calories 211 kcal
Protéines 3 g
Glucides 1 g
Lipides 20 g
Publié par Giuls1721
3 commentaires
lydie44
Belle omelette,et vive les légumes!!!!!
Dailys
Belle recette merci
Veronique
original, merci