Smoothie
Une recette d'apéritif simple et rapide par grignote et barbotine
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 bananes bien mures (et épluchées !, 6 glaçons, Quelques griottes congelées(une 10aine), 3 CS de sirop d’érable, 2 verres de lait
Préparation:
Déposer le tout dans le mixeur, attendre 2-3 minutes.
Verser dans de grands verres, ajouter une paille.
Déguster !
Une portion (env. 330 g) :
Calories 413 kcal
Protéines 6,6 g
Glucides 75,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par grignote et barbotine
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