Quatre quarts à l'ananas au micro - onde
Une recette de dessert simple et rapide par Gwada_camille
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
Ingrédients : 150 gr de sucre en poudre, 150 gr de beurre mou, 150 gr de farine, 3 oeufs, 1/2 sachet de levure, 1 boîte d'ananas et du caramel
Préparation:
Melangez tout les ingrédients dans un bolle sauf la boîtes d'ananas et le caramel. Dans le fond du moule qui va au micro - onde, versez le caramel puis mettez l'ananas au dessus. Versez le mélange par dessus puis mettez au micro - onde environ 10 minutes (à 750 watts). Une fois sortie du micro - ondes laissez refroidire et retournez le.
Une portion (env. 80 g) :
Calories 310 kcal
Protéines 6,1 g
Glucides 17,4 g
Lipides 22,7 g
Publié par Gwada_camille
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