Quatre quarts à l'ananas au micro - onde

Une recette de dessert simple et rapide par Gwada_camille

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

Ingrédients : 150 gr de sucre en poudre, 150 gr de beurre mou, 150 gr de farine, 3 oeufs, 1/2 sachet de levure, 1 boîte d'ananas et du caramel

Préparation:

Melangez tout les ingrédients dans un bolle sauf la boîtes d'ananas et le caramel. Dans le fond du moule qui va au micro - onde, versez le caramel puis mettez l'ananas au dessus. Versez le mélange par dessus puis mettez au micro - onde environ 10 minutes (à 750 watts). Une fois sortie du micro - ondes laissez refroidire et retournez le.


Une portion (env. 80 g) :
Calories 310 kcal   Protéines 6,1 g   Glucides 17,4 g   Lipides 22,7 g  

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