Smoothie banane framboise à la crème de coco
Une recette de dessert simple et rapide par PAN HUNG KUET
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Brique de 200ml de crème de coco suzi wan -4 bananes -500g de framboises - 1 yaourt nature - 4 cÀ café de miel -10 glaçons
Préparation:
Pelez les bananes et coupez en morceaux. Mettez les banes dans la cuve d'un mixeur ainsi les framboises, le yaourt, la crème de coco et les glaçons. Mixez le tout jusqu'à obtention d'une texture mousseuse. Versez la préparation dans des verres et servir aussitôt.
Une portion (env. 280 g) :
Calories 422 kcal
Protéines 5,7 g
Glucides 79,3 g
Lipides 0,0 g
Publié par PAN HUNG KUET
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