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Recette de sardines aux épices de jesscuisto
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
4 Sardines1 Citron Une tomateUn peu d ailCoriande en grains je n avais pas de fraicheEauSel poivre, Cumin; piment gingembreHuile d olive
Préparation:
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Préchauffer le four a 200 degrés.
Prendre un plat allant au four ; mettre huile et eau.
Ds un plat mettre ail, coriande, les épices, sel poivre, bien mélanger.
Préparer les sardines les passer ds le mélange.
Mon plat étant petit j ai mis les sardines et alterner citrons et tomates dessus.
Enfourner pour 45 mn vu la quantité.
J ai préféré manger froid servi avec hatricots sauce citron.
Publié par hanor - https://www.lesfoodies.com/hanor