Escalopes de poulet en cocotte
Une recette de poulet facile et rapide par hanor
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Escalope de poulet50 Gr de champignons1 tomate1 Citron1C a soupe de fond de volaille1/2 Verre eau sel poivre ;;épices huile d oliveBlancs de poireaux ou légumes verts
Préparation:
Préchauffer four 220 degrés.
Diluer eau et bouillon.
Cuire les légumes choisis dans la moitié du bouillon.
Saisir viande et ajouter champignons et autre moitié de bouillon epicer.
Mettre légumes puis viande champignons ajouter tomates ajouter eau.
Napper poulet du jus de cuisson avec un peu de citron,,, zeste au choix.
Au four 12 15 mn.
Mots-clés: escalopes de poulet
Pour 100 g :
Calories 241 kcal
Protéines 9 g
Glucides 0 g
Lipides 20 g
Publié par hanor
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- ma truffe a trouvé ça délicieux!.
- Mirabelle 54 a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
hanor
merci chris 61 pour le passage sur mes recettes; bonne soirée
hanor
merci les amies des foodies
Maya
bravo pour cette recette ça me plait
Mirabelle 54
Belle présentation !
ma truffe
j'adore les plats en petites cocotes ,merci
jeanmerode
belle cocotte