Filets de sardines recette revisitée de jeanmerode
Une recette de plat excellente par hanor
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
4 Sardines CitronDeux tranches de pain de mieHuile d oliveDes raisins secsDu fenouil les branchesPurée de piment un peu selon goutSelPersil platUn sachet de théCumin
Préparation:
Mettre les raisins a gonfler ds le thé.
Ds plat mettre pain de mie,, huile d olive dessus laisser imprégner dessus ail pilé, cumin, persil, sel, piment, fenouil, dessus les raisins !
Puis les filets de sardines ; ; nettoyés et arétes enlevées.
Huile d olive dessus.
Les citrons et au four 220 drgrés.
Mots-clés: ail, citron, cumion raisins, huile d olive, persil, sardines
Publié par hanor
9 commentaires
hanor
bizz kathie
katcelau
je ss pas poisson mais la tu fait le régal de mon mari!!! bizzz kat
hanor
merci monique et mirabelle bisous
Mirabelle 54
Une bien belle assiette, nous aimons beaucoup les sardines ! miam
italmo
BRAVO TOUS LES DEUX
BISOUS
hanor
merci jean c est excellent bises,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
merci dominique et invités
Mamyloula
comme je dis à jean miam sans les arrêtes bises
jeanmerode
super ,merci gros bisous
hanor
merci paupsy et jean bizz