Galette blé noir et sardines fraiches
Des recettes avec sardines a l huile eixstent; pas testé
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Une galette 3 petites sardinesMoutarde aux alguesCitronBeurre un peuPoivre
Préparation:
Laver ; enlever délicatement les aretes ; sécher les sardines.
Ds poele mettre beurre ajouter les sardines laisser cuire a feu doux quelques mn ; le temps varie en fonction de la grosseur des sardines ; poivre légérement.
Sur bilig mettre galette un peu de moutarde aux algues.
Ajouter les sardines cuites.
Plier la galette, les rodelles de citron.
Il existe des recettes avec sardines en boite
Mots-clés: galette; sardines ; citron, moutarde aux algues; poivre; beurre
Publié par hanor
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
hanor
coucou a porspoder ds le finistére mais a paris tu dois entrouver bises
jeanmerode
bonne idée de recette de galettes,tu l as trouve ou la moutarde aux algues