Petits maqueraux une idée de jeanmerode;;et;;au jardin!!!
Une recette de plat proposée par hanor
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
3 Maquereaux petite tailleHarissa,cumin,, sel 4 épices,huileCitron;citron confitReste de courgette jaune sel poivreReste haricot et poivron rouge
Préparation:
Préparer les maquereaux,, les entailler.
, Mettre mélange huile, épices bien mélanger, mettre dans les entailles ;.
Mettre ds plat allant au four les maquereaux et des tranches de citron,, cuire a four moyen 160 ; 20 mn pour moi.
Avec courgette faire une petite purée.
A la poele réchauffer restes de légumes verts et poivron.
Servir poisson avec tranche de citron confit.
Publié par hanor
10 commentaires
LA TITE loly28
chouette idée, merci
hanor
merci evelyne bizz
melayers
il à toujour des bonne et gourmande idée ton jardin et tres beau bisou
hanor
merci rosinette j ai également mis ta recette de sardines bonne soirée bizz
rosinette
beau jardin bonne recette
hanor
merci tatie et a jean qui m as donné l idée bizzz
Tatie
merci pour ta recette.je prends.bises.
pepi
miam et ton jardin est impecc!! bizz
hanor
merci jean pour l idée la prochaine fois je ferais avec gingembre,,,tu as vu mon cerisier:::
jeanmerode
miam!super