Quiche thon champigons potimarron
Une recette de quiche inventive par hanor
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Une grosse boite de thonUne petite boite de champignons Un morceau de potimarron;;un peu de sucreUn oeufUn peu de créme liquideFromage rapéUne pate briséeSel poivre persil
Préparation:
Mettre la pate ds le moule.
la piquer
Mettre thon ds plat avec les champignons,
Découper le potimarron et le poeler avec un peu de sucre.
Battre oeuf et créme, mettre les épices le persil.
Mélanger le tout.
Un peu de rapé et au four th 180 degrés ; ; pour moi 45 mn.
CETTE ASSIETTE AS été FAITE AVEC LE RESTE DE LA QUICHE.
Servi avec un reste de lentilles.
Mots-clés: champignons, lait, oeuf, pate brisée, potimarron, thon
Pour 100 g :
Calories 341 kcal
Protéines 15 g
Glucides 27 g
Lipides 18 g
Publié par hanor
13 commentaires
hanor
merci kat;,,,;patricia;;,,,jessica bises
PATALVA
belles couleurs pour ce plat automnal . Bisous
katcelau
une belle assiette !! bizzzz kat
hanor
merci rosinette bizzz
rosinette
très bon
hanor
merci anette 7024,,avec, un gros morceau de potiron il as fallu faire des recettes différentes,, bon dimanche bizzzz
Anettes7024
Bonne idée de plat de saison!
hanor
,,merci pour cette recette gros bisous a tous
campanule
extra ....de saison ,gros bisous
Mamyloula
un bon reste n'est jamais mauvais bises