Cassolettes fruits de mer beurre citronné
Une recette d'accompagnement simple et rapide par hanor
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
150 Gr de pétoncles Une dizaine de crevettesSel poivre une échalotte, BeurreUne échalotte20Cl de créme fraiche40Gr de beurreUn petit verrre de vin blanc secUn citronDu persilSel poivre
Préparation:
Dans une casserole faire suer l échalotte avec le vin blanc ; ; et le citron.
Laisser évaporer
Ajouter le beurre ; la créme.
Ajouter lés épices, le persil.
A porspoder ballade le long de la mer.
Dans une poele mettre beurre échalotte laisser dorer.
Ajouter les fruits de mer, sel ; poivre,
Ajouter la sauce précédente ; bien mélanger.
Mettre en cassolettes et passer au four.
Mots-clés: beurre citron; persil, cassolettes fruits de mer
Une portion (env. 50 g) :
Calories 136 kcal
Protéines 0,5 g
Glucides 1,5 g
Lipides 12,8 g
Publié par hanor
Ils ont envie d'essayer
7LDlck56§§, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
17 commentaires
vece helena
hop celle la aussi je prends
hanor
merci notre amour de cuisine; et dailys bises
Dailys
Humm j'en veux bien une.. Quelle belle photo, merci
Notre am❤ur de cuisine
HHHHuuum, oui de belles photos bisousss
hanor
bisous makiace
makiace
Ah et j'oubliais très belle photo ça fait du bien au moral avec toute cette pluie! bizzzzz
makiace
Hummm!!très belles cassolettes!je prends...merci