Truite en papillotte de calamity jane
Très bon les truites,très légères en papillotes, je prends - IANOU
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Truite1 Oignon blanc Des tomates cerises Du fenouil1 Pomme de terre;1 citronPersil Huile d olive Sel Poivre; serpolet ou thym1 Champignon 1 Morceau de carotte
Préparation:
Saler poivrer l intérieur mettre du thym pour moi.
Préparer un carré de papier huiler.
; Déposer p de terre lavée coupée en rondelles fines,, un peu de fenouil, oignon coupé ; la carotte, le champignon, les tomates, saler, poivrer, huiler.
Poser poisson et fermer papillotte.
Mettre au four préchauffé a 200 degrés ; 40 mn.
Une fois cuit mettre citron, persil.
Mots-clés: citron, fenouil, hule d olive, p de terre, persil, tomates, truite
Pour 100 g :
Calories 183 kcal
Protéines 1 g
Glucides 9 g
Lipides 14 g
Publié par hanor
7 commentaires
hanor
merci soso 60
hanor
merci italmo ianou,tatie
italmo
TRES BELLE RECETTE ET TRES BONNE TRUITE
Tatie
merci pour ta recette.
IANOU
très bon les truites,très légères en papillotes, je prends
hanor
oui mais je n avais plus de sulfurisé et celui ci est censé aller au four :merci bizz
Mamyloula
belle recette et belle photo (sais tu qu'il ne faut pas mettre de papier alu pour cuire ? il vaut mieux mettre du papier de cuisson, car l'alu est très mauvais pour la santé, de plus s'il est chauffé, bises et merci