Saint jacques poudre d'amandes et velouté persil champignons
Une recette de velouté simple et rapide par Hector_1er
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
2 Saints jacques par personne 30 Gr de poudre d'amandes Fleur de sel Une botte de persil 150G de champignons fraisHuile d'olive
Préparation:
Rouler les st jacques dans l'huile ou badigeoner les avec un pinceau.
Roulez les dans es amandes en poudre.
Pendant ce temps faite bouillir de l'eau et ajouter votre persil et vos champignons.
Mixer cette préparation au robot et ajoutez de la creme fraiche ou du lait.
Poelées les st jacques.
Bon appétit
Mots-clés: champignons, Saint jacques
Pour 100 g :
Calories 218 kcal
Protéines 4 g
Glucides 3 g
Lipides 19 g
Publié par Hector_1er
Ça a l'air bon !