Courgettes, chèvre miel.
Une recette de plat simple et rapide par herrenvolk
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
2 Petites courgettes 30G d'allumettes de jambon 1/4 De buche de chevre Huile Ail Sel Poivre Miel. . .
Préparation:
1/ Eplucher vos courgettes, puis couper les en rondelles ni trop fines, ni trop épaisses.
2/ 2 Cuillères a soupe d'huile d'olive dans un poele, puis faites cuire vos courgettes coupé en rondelle avec vos allumettes de jambon pendant 10 à 15 minutes à feu moyen.
3/ Epices le tous a votre guise (Pas trop de sel, les allumettes sont deja très salée).
4/ Coupez votre chèvre en rondelles, puis ajoutez le dans la poele au dessus du reste, eparpillé un peu partout. Laisse cuire a feu doux environ 5 minutes pour faire fondre le chevre et finir de cuire vos courgettes.
5/ Ajoutez le miel a votre gout, mélangez, servez puis degustez !!
Bon appètit !!
Mots-clés: chèvre, Courgettes, facile, miel, rapide.
Pour 100 g :
Calories 86 kcal
Protéines 1 g
Glucides 1 g
Lipides 7 g
Publié par herrenvolk