Verrine banane spéculoos (Invention)
Une recette de verrine facile par hlene
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Bananes1 Grosse c à soupe de miel1 Yaourt nature12-14 Spéculoos
Préparation:
Emietter les spéculoos, 2 par verres. Mettre les miettes au fond de chaque verres, tasser.
Mettre 2 c à caféde yaourt par dessus.
Faire un peu chauffer dans une casserole une grosse cuillère de miel, faire revenir 2 bananes coupées en rondelles dans la casserole (pour faire un peu caraméliser, imbiber).
Une fois les rondelles un peu molles et bien enrobées de miel en disposer 4 par verres sur le yaourt.
Recouvrir les bananes de 2 c à café de yaourt à nouveau. Mettre du jus de miel/banane sur la dernière couche de yaourt qui reste dans la casserole. Et émietter à nouveau 4 speculoos et mettre des miettes de spéculoos par dessus.
Servir chaud ou froid !!
J'ai fais cette recette à partir d'une recette que j'avais de verrines de bananes caramélisées et pépito, mais n'ayant pas de pépito je les ai remplacé par du spéculoos & je n'avais pas non plus de mascarpone comme écrit dans la recette du coup j'ai mis du yaourt et moi contrairement à la recette j'ai fais revenir les morceaux de bananes dans du miel et non du sucre et du beurre
Une portion (env. 120 g) :
Calories 186 kcal
Protéines 2,3 g
Glucides 28,9 g
Lipides 4,6 g
Publié par hlene
Votes
- ma truffe a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- chipi a trouvé ça très bon.
7 commentaires
chipi
J'avais pris des cookies chocolat / noix ( fait maison)
1 banane et une poire cuit avec le miel et avec du fromage blanc.
Laurence
Absolument divin, super rapide et facile à faire ! que du bonheur !
hlene
Merci à vous 2 !! (:
rosinette
super!!!
jeanmerode
ah!des spéculoos
hlene
Mais de rien, régalez-vous
ma truffe
super ton mélange,et en plus pas trop riche,merci ,bizzzzz