Brownie patate douce
Gâteau chocolat
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
200G chocolat noir500G patate douce crue70G huile de coco120G farine de riz50G sucre roux
Préparation:
_ Eplucher les patate douce et les faire cuire dans de l'eau bouillante.
_ Faire fondre le chocolat (micro-onde ou au bain marie) + huile de coco.
_ Four à 200°.
_ Ecraser les patates en purée, ajouter la farine + le sucre.
_ Ajouter le chocolat et bien mélanger.
_ Verser dans le moule -> 25 min au four
Et démouler !!
Vous pouvez ajouter des noisettes, noix,...
Mots-clés: brownie, chocolat, fondant, gâteau, healthy, patate douce, sans beurre, sans œuf
Une portion (env. 160 g) :
Calories 463 kcal
Protéines 4,7 g
Glucides 47,0 g
Lipides 25,1 g
Publié par hlene
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
hlene
Bonjour Chrystalnoir : 200°
Et l'huile de coco en même temps que le chocolat
Chrystalnoir
Bonjour, que fait-on avec les 70 g d'huile de coco et à quelle température la cuisson
katcelau
hummm j adore je garde !! bizzz kat
jeanmerode
originale tes brownies