Gratin de morue à la béchamel
Le 'Bacalhau com natas' à ma façon
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
300 g de morue salée2 gousses d'ail1 feuille de laurier400 g de Pdt250 ml de laithuile d'olive1 oignon30 g de beurre30 g de farinesel poivre muscade100 ml de crème fraîche.
Préparation:
Préalablement, désaler la morue (dans de l'eau, changée 3-4 X).
Cuire les pdt à l'eau bouillante salée, coupés en petits morceaux/en petits dés...
(Je préfère ainsi plutôt que cuire complètement à l'huile, les Pdt sont moins grasses).
Placer la morue avec les gousses d'ail, la feuille de laurier et le lait dans une casserole.
Porter à ébullition.
Dés les 1ères ébullitions, retirer la casserole du feu, couvrir et réserver.
Dans une poêle, faire fondre l'oignon coupé en lamelles dans 1 noix de MG.
Y faire frire les pdt.
Y ajouter la morue égouttée et effilochée (réserver le lait filtré).
Laisser revenir encore qq min sur feu moyen.
Poivrer.
Ôter de la source de chaleur et réserver.
Préchauffer le four à 210 ºC (th7).
Préparer la sauce blanche :
Faire fondre le beurre dans une casserole.
Lorsque celui-ci commence à mousser, ajouter la farine et mélanger.
Laisser légèrement dorer en mélangeant au fouet.
Verser le lait réservé, petit à petit, en mélangeant.
... Jusqu'à l'obtention d'une sauce crémeuse et épaisse.
Assaisonner un peu de sel, poivre et muscade.
Retirer la casserole de la chaleur et incorporer la crème. Réserver.
Étendre la préparation morue-Pdt dans un plat à gratin.
Couvrir de sauce blanche.
Enfourner à 210 ºC (th7) et gratiner légèrement.
Servir bien chaud.
Au Portugal, ce plat est servi avec une salade de tomates + laitue et des olives noires.
Lorsque vous préparer ce plat assez riche mais délicieux, n'oubliez pas d'utiliser le sel en parcimonie, malgré le dessalage, la morue reste salée.
Bon appétit !
Une portion (env. 440 g) :
Calories 750 kcal
Protéines 43,7 g
Glucides 21,8 g
Lipides 48,0 g
Publié par Cuisineplaisir
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Oh la gourmande a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Oh la gourmande
Hum tout ce que j'aime dans ce bon gratin
italmo
j'adore les gratins de morue
bisous
jeanmerode
un bon gratin de morue