Quiche au thon
Une recette de quiche excellente par isa1
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Rouleau de pate brisée
1 Petite boite de thon au naturel
3 Cueillères à soupe de sauce tomate
Quelques olives noires dénoyautées
Appareil à quiche:
1 Oeuf
30 Cl de crème
30 Cl de lait
Sel, poivre
Préparation:
Étaler la pate dans le moule.
Tapisser le fond de tarte avec la tomate.
Ajouter le thon émietté.
Mettre les olives coupées en petits bouts.
Verser l'appareil à quiche salé et poivré.
Laisser cuire 30 minutes.
Déguster avec une salade verte
Une portion (env. 470 g) :
Calories 697 kcal
Protéines 18,9 g
Glucides 84,8 g
Lipides 23,6 g
Publié par isa1
7 commentaires
belette 03
c'est bien mignon tout ça, mais on se sait pas dans cette recette à combien on enfourne cette alléchante quiche ^_^
Invité
Excellent et facile
derenne nanou
Super bon! Il faut s'y mettre!tres economique en plus
emmathefrog
Une de mes recettes préférées.
Merci!
sabrina
tres tres bon
églantine
S'il en reste je prends une part
Bon dimanche bizzzzz
janeton
cette quiche me plait bien,bizzzzz