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ASSIETTE D'HUITRES SAUVAGES

L'HUITRE UN TRESOR DE BIENFAITS NUTRITIONNELS

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

7 Huitres sauvages "corse" pechees hier par tonino3 Cs de vinaigre de vin1 Belle echalotePoivre du moulin2 Tartines de pain10 Grs de beurre

Préparation:




Nutriments les plus importants : phosphore. Fer. Zinc. Cuivre. Selenium. Vitamine b2 b12 b3 a manganese iode acide pantothenique (b5) vit. D.


Ouvrir vos huitres les deposer dans une assiette. Preparez votre vinaigre avec les echalotes hachees et beurrez vos tartines.


Bonne degustation. Je me suis regalee.


Pour 100 g :
 Calories 135 kcal   Protéines 0 g   Glucides 4 g   Lipides 10 g  

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5 commentaires

peco

j'adore les huitres un délice,chez nous la grosse huitre péché en mer on appel ça des pieds de cheval un délice

vendredi, 05 février 2016, 18:27 # -

Oh la gourmande

Hum tu me donnes envie

jeudi, 04 février 2016, 20:58 # -

rosinette

Ta bien raison trop bon

jeudi, 04 février 2016, 15:07 # -

jeanmerode

c est super des huitres sauvages

jeudi, 04 février 2016, 10:19 # -

cuisinette

merci et miammmm belles huitres que j'aime merci italmo.bises.

jeudi, 04 février 2016, 09:49 # -

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4, AL, M, c, oignon