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ASSIETTE KEBAB AUX LEGUMES GRILLES

J'AIME BEAUCOUP CETTE VERSION LEGUMES GRILLES

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (4 votes)
4 Commentaires
203

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

200 Grs de viande kebab poulet veau1/2 Courgette1 Petit poivron corne1 Oignon rouge150 Grs de frites2 Pains pita

Préparation:


Epluchez et lavez les legumes. Coupez l'oignon en grosses rondelles. Le poivron en morceaux et la courgette en batonnets.


Les faire frire et les reservez. Faire les frites. Et poeler la viande kebab. Rechauffez les pains pita.


Quand tout est pret dressez vos assiettes.


Servir avec les sauces de votre choix. Pour moi tout nature.











Une portion (env. 360 g) :
 Calories 304 kcal   Protéines 36,2 g   Glucides 3,6 g   Lipides 7,2 g  

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4 commentaires

joieetsoleil

une assiette qui ouvre l'appétit j'adore bious

dimanche, 04 septembre 2016, 21:27 # -

Kilomètre-0

Et dire qu'il y a des veinards qui mangent tous les jours la cuisine de notre copine Monique :-DDDD

mercredi, 31 août 2016, 21:41 # -

marylineH

Ah tu t"s fais plaisir c'est cool bisous

mardi, 30 août 2016, 20:55 # -

alexdavio

Une belle assiette gourmande !!! Bon appétit bises

mardi, 30 août 2016, 20:29 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    alexdavio a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    marylineH a trouvé ça délicieux!.
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    5.0/5

    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.

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Mots-clés

4, AL, M, c, oignon