MINI BOULETTES DE VIANDE A L'ORIENTALE

Hum un régal tes boulettes - Oh la gourmande

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

100 GRS DE STAECK HACHE 5%1 MERGUEZ bien parfuméepersil ail sel épices a couscous1 oeuf 6 bonnes cuilleres a soupe de chapelure maison

Préparation:


DANS UN SALADIER METTRE LE STAECK HACHE LA MERGUEZ SANS LA PEAU L'OEUF LA CHAPELURE L'AIL ET PERSIL HACHES LES EPICES ET BIEN MELANGER LE TOUT. RECTIFIEZ L'ASSAISONNEMENT ET FAIRE DES MINI BOULETTES. Les rouler dans la farine.


LES FAIRE POCHER DANS LE BOUILLON (pour un couscous) ou à la sauce tomate pour un plat de spaghetti.













Une portion (env. 100 g) :
Calories 233 kcal   Protéines 14,7 g   Glucides 21,5 g   Lipides 7,8 g  

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5 commentaires

Oh la gourmande

Hum un régal tes boulettes

Bjm91

De belles boulettes...J'adore

wakanda

de bonnes boulettes comme je les aime !

0214babou

Très bonne recette. Merci

Ma truffe 2

vraiment original ,merci bisous

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