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CHOU FLEUR ET OEUFS DURS GRATINES

Une recette de gratin très facile par italmo

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (11 votes)

11 Commentaires

159

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 30 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Petit chou fleur4 Oeufs dursSel poivre persil bechamel gruyere rape

Préparation:

Lavez le chou fleur le mettre en fleurettes et le faire cuire a la vapeur.

Pendant ce temps cuire les oeufs durs et les ecaler.

Faire une petite bechamelle avec beurre farine et lait sel et poivre.

Dans un plat allant au four disposez chou fleur et oeufs durs coupes en deux recouvrir avec la bechamelle et du gruyere rape.

Mettre a four chaud 200° pour 20 à 30 minutes selon le four.

Pour 100 g :
Calories 40 kcal Protéines 3 g Glucides 1 g Lipides 0 g

Publié par italmo

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11 commentaires

vece helena

pas mal du tout cette recette merci

mercredi, 18 mars 2015, 16:12 # -

martine. 62

Pour moi, plat complet
Bisous

mercredi, 10 septembre 2014, 20:42 # -

Mamyloula

bonne idée merci bisous

mercredi, 10 septembre 2014, 20:00 # -

lyly59

hummmm , trop bon le chou fleur au gratin .

mercredi, 10 septembre 2014, 18:43 # -

jeanmerode

belle et bonne recette

mercredi, 10 septembre 2014, 18:29 # -

Notre am❤ur de cuisine

J'adooore sa me rappel les recettes de ma maman

mercredi, 10 septembre 2014, 16:25 # -

Anettes7024

Hum j'adore ce gratin...avec de la muscade en plus pour moi bisou

mercredi, 10 septembre 2014, 13:36 # -

CreMina

rapide et bon !!!! bizzz

mercredi, 10 septembre 2014, 13:25 # -

fanfan

Bonne recette toute simple , très bien ! Bisous

mercredi, 10 septembre 2014, 12:34 # -

rosinette

déja fait et c est tres bon

mercredi, 10 septembre 2014, 11:59 # -

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Femme, 81 ans

aller au marché, faire la cuisine, la nature, la photographie, le chocolat, les fruits d'été la cuisine des régions et la cuisine du monde., les promenades, les repas en famille et avec les amis, lever et coucher de soleil. j'adore les herbes aromatiques

la jalousie, la seule chose que je n'aime pas manger est le melon et le gingembre.je ne sais pas nager et j'ai peur de l'eau, les flatteries et les faux amis, les hypocrites, les menteurs, les prétencieux. J'aime la simplicité dans tout.

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