MARBRES AL SUGO PIQUANTE
RETIREZ SERVIR AVEC LA SAUCE ET LES POMMES DE TERRE
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
3 Marbres. 1 Oignon. 2 Gousses d'ail persil sel et poivre1 Petit piment rouge1/2 Bte de pulpe de tomates. 4 Pommes de terre pour accompagner
Préparation:
ECAILLEZ ET NETTOYEZ LE POISSON.
DANS UNE POELE METTRE L'HUILE D'OLIVE L'OIGNON COUPE EN PETITS MORCEAUX ET L'AIL.
UN PEU D'EAU ET LAISSEZ MIJOTER 10 MINUTES PUIS METTRE LA PULPE DE TOMATE ET LE PETIT PIMENT ET LAISSEZ CUIRE A FEU DOUX 1/2 HEURE.
PENDANT CE TEMPS FAIRE CUIRE LES POMMES DE TERRE VAPEUR.
QUAND LA SAUCE EST PRETE METTRE DEDANS LES POISSONS LE PERSIL HACHE ET LAISSEZ MIJOTER 10 MINUTES.
RETIREZ SERVIR AVEC LA SAUCE ET LES POMMES DE TERRE.
Publié par italmo
7 commentaires
Tatie
belle recette italmo. merci du partage. bises.
Anettes7024
Ce plat me plait bien!
katcelau
les coeurs ne veulent rien savoir ce soir!!!hihihi je fait et je refait!!! bizzz kat
katcelau
je ss pas poisson mais ta recette plait a mon mari!!! bizzz kat
sikirath
superbe recette de marbres. Je prend. Bisous mamie italmo
jeanmerode
bon plat de marbres
fanfan
Ça a l'air très bon , merci . Bisous