SALADE FRAICHE AU SAUMON FUME
UNE BONNE IDEE DE SALADE DE KILOMETRE ZERO JE ME SUIS REGALEE.......
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
3 Feuilles de laitue1 Dizaine de rondelles de concombre1/2 Tomate8 Myrtilles1 Petite tranche de saumon fumeQuelques haricots verts (reste)1 Petit oignon frais coupe en tres fines rondellesQuelques peluches de cerfeuil2 Cs d'huile d'olive1 Cs de vinaigre de vin aux echalotes.
Préparation:
CliquE ici (recette de martine kilometre zéro)
Preparez tous les legumes. Dans une assiette disposez la salade verte puis dessus etalez de part et autre la tomate coupee en petits des les rondelles fines de concombre et oignon frais. Les haricots verts. Les myrtilles et deposez le saumon fume coupe en grosses lamelles. Pour finir parsemez de peluches de cerfeuil.
Mettre au frais avant de deguster.
Pour 100 g :
Calories 141 kcal
Protéines 3 g
Glucides 1 g
Lipides 12 g
Publié par italmo
6 commentaires
Kilomètre-0
Contente qu'elle t'ai plue et contente de t'inspirer, car tu m'inspires aussi
des bisous Monique
makiace
Je dis comme la popotte ! Bravo
Notre am❤ur de cuisine
Une bonne salade bisous
joieetsoleil
ta salade donne vraiment envie elle est superbe j'arrive.....bisous
jeanmerode
original avec des myrtilles,belle salade
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
aussi bien toi que martine vous nous faites toujours de trés bonne salade qui donne envie !!!!!!