SPAGHETTADE AI SCAMPI E TONNO (langoustines et thon)
LE THON DONNE UN PETIT PETIT GOUT ET DU MOELLEUX A LA SAUCE
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
12 Langoustines1 Petite boite de thon a l'huile250 Grs de spaghettiSel poivre. Persil hache. 3 Tomates fraiches pelees1 Gousse d'ail
Préparation:
Dans une poele mettre un filet d'huile d'olive et une gousse d'ail taillee en lamelles ajoutez les langoustines salez et poivrez et ajoutez un petit peu d'eau et laissez mijoter 10 minutes. Au bout de ces 10 minutes ajoutez les tomates taillees en morceaux et le persil hache laissez mijoter 5 minutes puis retirez les langoustines et les reserver au chaud. Ajoutez dans la sauce le thon et pendant ce temps faire cuire les spaghetti et les egoutter.
Mettre les spaghetti dans la sauce remuez et posez dessus les langoustines.
Une portion (env. 270 g) :
Calories 433 kcal
Protéines 21,3 g
Glucides 55,9 g
Lipides 8,0 g
Publié par italmo
5 commentaires
cuisinette
pas vue cette recette.j'adore les langoustines.quelle chance que de beaux plats de poissons et crustacés.
mille merci pour ta recette à faire. bisous.
Cuisineplaisir
Mmm chouette assiette
Anettes7024
Les belles bêtes!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
comme jean !parfaiiiit !
jeanmerode
très bonne recettte,superbe assiette,bravo