ASSIETTE KEBAB A MA FACON
UN PETIT PLAT COMPLET BIEN SYMPATHIQUE
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 PAINS BURGER
SALADE VERTE
1 TOMATE
1 OIGNON FRAIS
1/2 POIVRON GRILLE
150 GRS DE LAMELLES DE POULET + 1 CC DE CUMIN
200 GRS DE FRITES
UN PEU DE SAUCE BLANCHE : 1/2 yaourt ou fromage blanc 1 cs de mayonnaise
1/2 échalote hachée. sel poivre 1 cc de cumin. sel poivre persil haché.
Préparation:
Faire revenir la viande en lamelles dans une poele avec un filet d'huile d'olive et le cumin. Puis reservez.
Rechauffez les pains au four.
Faire cuire les frites.
Faire la sauce blanche : melanger tous les ingredients.
Nettoyer et couper tomate et oignon en rondelles. Poivron et salade en lamelles.
Disposez le tout sur vos assiettes avec la sauce et degustez.
Une portion (env. 340 g) :
Calories 540 kcal
Protéines 33,6 g
Glucides 26,9 g
Lipides 26,9 g
Publié par italmo
6 commentaires
Mamyloula
j'adore les kébabs maisons et seulement les kébabs maisons lol
joieetsoleil
une assiette bien gourmande bravo bises
Oh la gourmande
Oh la belle assiette bien gourmande
santa
Sympa ce kebab!!! Merci pour ce partage!!! Bises!!!
Ma truffe 2
la semaine prochaine ça sera dans mon assiette ,bizzzzzzzzzz
cuisinette
bravossimo superbe assiette italmo.merci du partage.bises.