BOULETTES PANEES POULET COURGETTES

Une recette de poulet appétissante par italmo

  • Recette de cuisine 5.00/5
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10 Commentaires
198

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Blanc de poulet1 CourgetteChapelure maison Grana rape 1 Oeuf Curry sel poivre

Préparation:

recette BOULETTES PANEES POULET COURGETTES



Mettre dans le robot le blanc de poulet et la courgette coupee en morceaux et mixez (pas trop fin).


Dans un saladier mettre ce hachis ajoutez de la chapelure, l'oeuf, le curry, le fromage sel poivre et bien melanger de facon a obtenir une farce compacte qui tienne pour faire des boulettes. (Pas une puree) faconnez les boulettes et les passer dans l'oeuf battu et la chapelure laissez reposer une 1/2 heures et faites cuire et dorer a la poele.


Ces boulettes sont legeres et delicieuses. Je les ai servi avec des pommes de terre ail persil et origan sauvage.



recette BOULETTES PANEES POULET COURGETTES



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10 commentaires

Polli

ce doit être très appétissant, je vais très bientôt essayer, merci.

italmo

merci JOIYEUSE ET LES AUTRES AMIES BISES

Joiyeuse

Ces recettes sont super

vece helena

j aime beaucoup ta recette, merci et bonne journée

katcelau

j aime les boulettes... bizzzz kat

Bjm91

de jolies boulettes

hanor

bien appétissant, a faire,

bisous monique

jeanmerode

de bonnes boulettes de poulet

Votes

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