CHOU FLEUR façon carbonara

Des tranches de lard pour accompagner.....

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (8 votes)

11 Commentaires

143

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 30 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1/2 Chou fleur2 Oeufs30 Grs de parmesan rape2 Tranches de lard

Préparation:

recette CHOU FLEUR façon carbonara

Cuire le chou fleur vapeur.

Dans un saladier battre les oeufs avec sel poivre et parmesan.

Versez le melange sur le chou fleur et servir de suite. Si le chou fleur a tiedi le mettre dans la poele et versez dessus le melange pour 2 ou 3 minutes.

Dans une poele faire griller les tranches de lard.

recette CHOU FLEUR façon carbonara

Une portion (env. 440 g) :
Calories 242 kcal Protéines 17,6 g Glucides 4,4 g Lipides 8,8 g

Publié par italmo

Ça a l'air bon !

11 commentaires

anyme

merci italmo! je vais essayer ça tres rapidement ! bisous !

dimanche, 17 janvier 2016, 21:02 # -

Oh la gourmande

Oh je prends c'est une superbe idée

vendredi, 15 janvier 2016, 12:41 # -

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

quelle bonne idée!comme toujours !

vendredi, 15 janvier 2016, 08:44 # -

Mamyloula

Miam j'aime le chou fleur

jeudi, 14 janvier 2016, 21:34 # -

cathoudeco

j'aime bien de cette façon

jeudi, 14 janvier 2016, 21:15 # -

joieetsoleil

un régal merci italmo bises

jeudi, 14 janvier 2016, 20:15 # -

italmo

KAT TU AS RAISON J'AI UN PEU CORRIGE NOUS LE CHOU FLEUR ETAIT TRES CHAUD DONC CELA ALLAIT BIEN SINON IL FAUT LE REMETTRE A CHAUFFER EN VERSANT LE MELANGE DESSUS.
BISOUS
MERCI A MES AMIES ET BISES

jeudi, 14 janvier 2016, 19:31 # -

hanor

miammmiamm bises monique

jeudi, 14 janvier 2016, 18:49 # -

katcelau

je comprends pas tu ne fait pas cuire le mélange œufs et parmesan !!tu le mets sur le chou très chaud !!!bizzz kat

jeudi, 14 janvier 2016, 18:49 # -

Anettes7024

Ça y est, rien qu'en regardant ça me donne faim! J'en ai envie....

jeudi, 14 janvier 2016, 18:25 # -

Votes

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman, Oh la gourmande et 6 autres ont voté.

Recette de cuisine 5.00/5

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Ils ont envie d'essayer

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Femme, 81 ans

aller au marché, faire la cuisine, la nature, la photographie, le chocolat, les fruits d'été la cuisine des régions et la cuisine du monde., les promenades, les repas en famille et avec les amis, lever et coucher de soleil. j'adore les herbes aromatiques

la jalousie, la seule chose que je n'aime pas manger est le melon et le gingembre.je ne sais pas nager et j'ai peur de l'eau, les flatteries et les faux amis, les hypocrites, les menteurs, les prétencieux. J'aime la simplicité dans tout.