CUIRE UN ARTICHAUT AU MICRO ONDES
Super bon résultat
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Un bel artichaut1 Sac plastique de congelation2 Cs d'eau
Préparation:
Mettre l'artichaut cru dans un sac plastique congelateur y ajouter 4 cs d'eau fermer le sac etmettre au micro ondes 7/8 minutes pour un gros artichaut breton.
Pour un plus petit mettre moins de minutes et quand vous le sortez vous verifiez en enfoncant la pointe d'un couteau s'il n'est pas assez cuit le remettre jusqu'a parfaite cuisson a votre convenance.
Degustez avec une petite sauce vinaigrette pour moi : moutarde vinaigre de cidre huile de noisette sel et poivre.
Pour 100 g :
Calories 40 kcal
Protéines 1 g
Glucides 3 g
Lipides 0 g
Publié par italmo
12 commentaires
Invité
Très bien
chantal
c'est le top ! je viens de cuire mon artichaud.... moins de préparation, moins de temps et j'ai gouté : c'est rudement bon !
Invité
Oui mais quelle puissance sur le micro-ondes ?????
Yanne
On peut faire la même chose avec les endives.
andyt
J'adore les artichauts, je n'aurais jamais pensé le cuire au micro-onde, mais je vais le faire rapidement, merci pour l'astuce
Bisous
italmo
merci tous mes amis. Invité bonjour non l'artichaut est très moelleux tendre a souhait je me suis régalée. un délice je l'ai refait depuis et toujours aussi top.
Invité
merci je n'ai jamais essayé au micro onde, il n'est pas trop croquant?
lyly59
Très bonne idée!!!!
makiace
Quelle bonne idée c'est plus rapide , bizzzzz
Kilomètre-0
Ah ca c'est efficace. Maintenant, on entend souvent que le MO n'est pas très sain pour la santé. C'est la seule chose qui marrête ! Merci Monique pour tes bons conseils