CUISSE DE POULET ET BOULETTES GRILLEES A L'ORIENTALE

QUAND ELLES SONT PRETES LES SERVIR AVEC POUR MOI DES PETITS LEGUMES QUI ME RESTAIENT AUSSI DE MON PRECEDENT PLAT

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 BELLE CUISSE DE POULET ET 2 BOULETTES DE VIANDE HACHEE qui me restaient
de mon ragout mixte de viandes aux petits légumes)
EPICES A LOUBIA. RAZEL HAMOUT. CUMIN. CORIANDRE

Préparation:

recette CUISSE DE POULET ET BOULETTES GRILLEES A L'ORIENTALE


Il me restait 2 boulettes de viande de mon plat (voir le mixte de ragout de viande).


Pain chapelure, steack haché, épices et herbes, oeuf.


Faire mariner les viandes avec les epices cumin, epices loubia, razel hamout, coriandre huile d'olive. Sel. Jus de citron. Mettre au frais.


Un peu avant le repas mettre les viandes a griller de tous cotes. Quand elles sont pretes les servir avec pour moi des petits legumes qui me restaient aussi de mon precedent plat.


recette CUISSE DE POULET ET BOULETTES GRILLEES A L'ORIENTALE



recette CUISSE DE POULET ET BOULETTES GRILLEES A L'ORIENTALE



recette CUISSE DE POULET ET BOULETTES GRILLEES A L'ORIENTALE



Une portion (env. 80 g) :
Calories 145 kcal   Protéines 19,0 g   Glucides 0,0 g   Lipides 6,8 g  

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8 commentaires

marylineH

Que ça doit être bon bisousss

oummadami

salut,
ça a l'air bon dis donc, je tenterai bientôt

makiace

Bien parfumée hummm!!!

Cuisineplaisir

Je sens d'ici là bonne odeur des épices

Notre am❤ur de cuisine

HUmmm! trop bon

jeanmerode

une belle assiette bien apettissante

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

jaime beaucoup ces marinades !

florinette84

ça m'a l'air très bon merci

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