DUO MOULES FARCIES GAMBAS ET SPAGHETTI
Une recette de plat facile et rapide par italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
150GRS DE SPAGHETTIDES MOULES UNE QUINZAINE DES GAMBAS 61/2 BOITE DE PULPE DE TOMATE AIL PERSIL
Pour LA FARCE : pain gratté (chapelure) 1 oeuf persil parmesan rapé une pointe d'ail hachée
Préparation:
PRENDRE 15 GROSSES MOULES ET LES FAIRE OUVRIR AVEC AIL ET PERSIL PUIS LES RESERVEZ.
FAIRE LA FARCE DES MOULES : consistance d'une pate.
DANS UN SALADIER METTRE DU PAIN GRATTE OU CHAPELURE, 1 OEUF, SEL POIVRE ET FROMAGE RAPE MALAXEZ POUR OBTENIR UNE PATE (si besoin ajoutez un peu de jus des moules).
OUVRIR LES MOULES SANS LES SEPARER ET LES FOURRER AVEC LA FARCE ET REFERMER.
DANS UNE COCOTTE METTRE DE L'HUILE D'OLIVE AVEC L'AIL TAILLEE FINEMENT PUIS LA POLPE.
DE TOMATES Y DEPOSER LES MOULES ET LAISSEZ MIJOTER ENVIRON 10 MINUTES PUIS AJOUTEZ LES GAMBAS LAISSEZ ENCORE MIJOTER 10 MINUTES ET PARSEMEZ DE PERSIL HACHE.
PENDANT CE TEMPS FAIRE CUIRE LES SPAGHETTI ET LES EGOUTTER.
DANS UN PLAT DISPOSEZ LES SPAGHETTI LES MOULES ET LES GAMBAS ET SERVIR.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 432 kcal
Protéines 18,0 g
Glucides 70,0 g
Lipides 4,0 g
Publié par italmo
Votes
- ROSELINE 26 a trouvé ça délicieux!.
- fanfan a trouvé ça délicieux!.
- juarez-baysse josette a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
juarez-baysse josette
miam!!!! bisous
fanfan
Tu m'en laisses un peu , j'en prends aussi ! Hihi
ROSELINE 26
Je prends trop bon !!!! bisous et bonne journée Italmo