ESCALOPES DE POULET ALLA PARMIGIANA
Une recette de poulet sympathique par italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 Petites escalopes de poulet (2 petits blancs)1 MozzarellaOrigan sauvage150 Grs de spaghetti1 Aubergine2 Tomates2 Gousses d'ail
Préparation:
Coupez l'aubergine en rondelles et les fariner. Coupez la mozzarella en tranches.
Dans une poele faire revenir l'ail et les tomates en morceaux salez et poivrez et laissez reduire.
Applatir un peu les escalopes de poulet et les faire dorer a la poele.
Dans une poele dans de l'huile faire dorer les tranches d'aubergine et les mettre sur un papier absorbant et reservez.
Dans un plat allant au four disposez les escalopes de poulet les recouvrir avec les tranches d'aubergine frites puis recouvrir de tomate et pour finir avec des tranches de mozzarella et saupoudrez d'origan sauvage pour moi.
Faire cuire les spaghetti et les egoutter. Mettre la viande au four quelques minutes sous le grill pour juste faire fondre la mozzarella et servir.
Pour 100 g :
Calories 91 kcal
Protéines 7 g
Glucides 8 g
Lipides 1 g
Publié par italmo
6 commentaires
santa
Ça donne envie merci pour la recette !!! Bisous !!!
Mamyloula
Sympa !
makiace
Hummm trop bon bizzz
joieetsoleil
belle recette bravo bisous
rosinette
Miam c est bon ça
jeanmerode
superbe recette