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FILETS DE MULET TOMATES ET OLIVES

Une recette de plat délicieuse par italmo

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recette FILETS DE MULET TOMATES ET OLIVES

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

8/10 Filets de mulets Huile d'olive 1 Gousse d'ail Sel poivreDes olives vertes Persil et fenouil (facultatif)1/2 boite de pulpe tomateEt piment (paprika ou autre)

Préparation:

DANS UNE POELE METTRE DE L'HUILE D'OLIVE FAIRE SUER L'AIL ET METTRE 1/2 BOITE DE PULPE DE TOMATE SALER ET POIVRER ET AJOUTER LE PIMENT. LAISSEZ MIJOTER 15 à 20 MINUTES ET AJOUTEZ LES FILETS DE POISSON, LES OLIVES VERTES, ET LE PERSIL et facultatif LE FENOUIL TIGE ET FEUILLES. LAISSEZ CUIRE DOUCEMENT 10 MINUTES.



  recette FILETS DE MULET TOMATES ET OLIVES



Nous les avons servis avec des POMMES DE TERRE AU THYM ET ROMARIN.


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5 commentaires

LA TITE loly28

un délice !

mercredi, 02 octobre 2013, 22:09 # -

IANOU

Bien tentant!

mercredi, 02 octobre 2013, 18:17 # -

rosinette

bonne recette

mercredi, 02 octobre 2013, 16:53 # -

Tatie

très bon à faire.bises.tatie.

mercredi, 02 octobre 2013, 16:03 # -

jeanmerode

belle recette de poisson

mercredi, 02 octobre 2013, 15:31 # -

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4, AL, M, c, oignon