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FRITES DE LEGUMES ET OEUFS AU PLAT

UNE IDEE SEMBLABLE A CELLE DE MARTINE (KM ZERO).....

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5 Commentaires
210
recette FRITES DE LEGUMES ET OEUFS AU PLAT

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Pommes de terre1 Petite courgette1 Petit poivron rouge4 OeufsSel poivre

Préparation:

recette FRITES DE LEGUMES ET OEUFS AU PLAT


Lavez les legumes. Taillez la courgette en batonnets et enlevez les filaments blancs et pepins du poivron et le couper en lanieres. Preparez les pommes de terre.


Dans la friteuse faire les frites puis les retirer et mettre les poivrons et courgettes. Egouttez et deposez sur du papier absorbant. Salez poivrez.


Faire cuire les oeufs au plat comme habituellement.


Servir les oeufs avec le trio de frites.


recette FRITES DE LEGUMES ET OEUFS AU PLAT



recette FRITES DE LEGUMES ET OEUFS AU PLAT



recette FRITES DE LEGUMES ET OEUFS AU PLAT


Retour d'une promenade. Repas ultra rapide et succulent.



Une portion (env. 400 g) :
 Calories 268 kcal   Protéines 16,0 g   Glucides 20,0 g   Lipides 8,0 g  

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Ça a l'air bon !

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5 commentaires

Oh la gourmande

Oh la belle assiette gourmande...

mercredi, 14 septembre 2016, 13:53 # -

Carmen

une belle idée ces légumes pour accompagner les œufs je n'y pense jamais, bises

mardi, 13 septembre 2016, 17:36 # -

Mamyloula

bravo à vous deux bisous

mardi, 13 septembre 2016, 16:58 # -

joieetsoleil

belle assiette un régal bisous

mardi, 13 septembre 2016, 12:46 # -

jeanmerode

super assiette d œufs au plat

mardi, 13 septembre 2016, 12:04 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Oh la gourmande a trouvé ça délicieux!.

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 210Invité, Invité et 208 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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4, AL, M, c, oignon