LAPIN EPICE AUX CLEMENTINES
LE PETIT GOUT ACIDULE DES CLEMENTINES ASSOCIE AUX EPICES.... UN DELICE
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
4 Morceaux de lapin1 Oignon3 Belles clementines10 Cl d'eau et une marmite knorr volaille10 Cl de jus de clementines ou d'orange1 Baton de cannelle 1 cc de ras el hanoutSel poivre
Préparation:
Epluchez les clementines. Recoltez le jus d'une orange. Detachez les quartiers de clementines.
Dans une cocotte faire dorer le lapin avec les oignons salez et poivrez. Puis ajoutez le jus plus le bouillon obtenu avec eau et marmite. La cannelle le ras el hanout et laissez mijoter 1 heure a feux doux. 30 Minutes vant la fin de la cuisson ajoutez les clementines.
J'ai accompagne de semoule de couscous.
Une portion (env. 180 g) :
Calories 78 kcal
Protéines 1,8 g
Glucides 10,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par italmo
7 commentaires
Catalina
bonne idée, merci
Mamyloula
Et pourquoi pas merci bisous
italmo
MERCI MES AMIS C'ETAIT TRES BON BISOUS
hanor
ce doit etre bon, a tester bisous monique
jeanmerode
un beau mariage lapin, clémentines
joieetsoleil
hum ca m'a l'air super bon !, ou trouve tu toutes ces superbes recettes. merci bisous
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Decidement tu as toujours de bonne façon de cuisiner le lapin à toutes les sauces !celle ci fait bien penser à noel !trop forte ma monique !!!!!