MARBRES AL SUGO PIQUANTE

RETIREZ SERVIR AVEC LA SAUCE ET LES POMMES DE TERRE

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (7 votes)

7 Commentaires

102

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 2h20

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

3 Marbres. 1 Oignon. 2 Gousses d'ail persil sel et poivre1 Petit piment rouge1/2 Bte de pulpe de tomates. 4 Pommes de terre pour accompagner

Préparation:

recette MARBRES AL SUGO PIQUANTE

ECAILLEZ ET NETTOYEZ LE POISSON.

DANS UNE POELE METTRE L'HUILE D'OLIVE L'OIGNON COUPE EN PETITS MORCEAUX ET L'AIL.

UN PEU D'EAU ET LAISSEZ MIJOTER 10 MINUTES PUIS METTRE LA PULPE DE TOMATE ET LE PETIT PIMENT ET LAISSEZ CUIRE A FEU DOUX 1/2 HEURE.

PENDANT CE TEMPS FAIRE CUIRE LES POMMES DE TERRE VAPEUR.

QUAND LA SAUCE EST PRETE METTRE DEDANS LES POISSONS LE PERSIL HACHE ET LAISSEZ MIJOTER 10 MINUTES.

RETIREZ SERVIR AVEC LA SAUCE ET LES POMMES DE TERRE.

recette MARBRES AL SUGO PIQUANTE

Publié par italmo

Ça a l'air bon !

7 commentaires

Tatie

belle recette italmo. merci du partage. bises.

jeudi, 20 mars 2014, 06:58 # -

Anettes7024

Ce plat me plait bien!

mercredi, 19 mars 2014, 20:10 # -

katcelau

les coeurs ne veulent rien savoir ce soir!!!hihihi je fait et je refait!!! bizzz kat

mercredi, 19 mars 2014, 19:54 # -

katcelau

je ss pas poisson mais ta recette plait a mon mari!!! bizzz kat

mercredi, 19 mars 2014, 19:53 # -

sikirath

superbe recette de marbres. Je prend. Bisous mamie italmo

mercredi, 19 mars 2014, 17:49 # -

jeanmerode

bon plat de marbres

mercredi, 19 mars 2014, 16:36 # -

fanfan

Ça a l'air très bon , merci . Bisous

mercredi, 19 mars 2014, 16:34 # -

Votes

Tatie, Tite sabine et 5 autres ont voté.

Recette de cuisine 5.00/5

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aller au marché, faire la cuisine, la nature, la photographie, le chocolat, les fruits d'été la cuisine des régions et la cuisine du monde., les promenades, les repas en famille et avec les amis, lever et coucher de soleil. j'adore les herbes aromatiques

la jalousie, la seule chose que je n'aime pas manger est le melon et le gingembre.je ne sais pas nager et j'ai peur de l'eau, les flatteries et les faux amis, les hypocrites, les menteurs, les prétencieux. J'aime la simplicité dans tout.

MARBRES AL SUGO PIQUANTE

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Temps de préparation: <15 minutes

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