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PENNE CON CAVOLFIORE E TONNO (chou fleur et thon)

Une recette de plat inventive par italmo

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (8 votes)

8 Commentaires

154

recette PENNE CON CAVOLFIORE E TONNO (chou fleur et thon)

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

180 Grs de penne 200 Grs de chou fleur 1 Boite de thon (200 grs)a l'huile 1 Petite gousse d'ail 3/4 D'une 1/2 boite de polpa de tomateDu persil sel et poivre Parmesan rapePiment ou peperoncino

Préparation:

recette PENNE CON CAVOLFIORE E TONNO (chou fleur et thon)

FAIRE CUIRE LE CHOU FLEUR ET LE RESERVER.

DANS UNE POELE METTRE DE L'HUILE D'OLIVE ET L'AIL TAILLE FINEMENT PUIS AJOUTER LA POLPE DE TOMATE UN PEU DE PEPERONCINO (piment) LAISSEZ MIJOTER 20 MINUTES PUIS AJOUTEZ LE CHOU FLEUR LAISSEZ ENCORE 10 MINUTES ET AJOUTEZ LA BOITE DE THON ET LE PERSIL HACHE.

FAIRE CUIRE LES PATES LES EGOUTTER ET LES VERSER DANS LA SAUCE REMUEZ DELICATEMENT.

SERVEZ AVEC PERSIL HACHE ET PARMESAN RAPE.

recette PENNE CON CAVOLFIORE E TONNO (chou fleur et thon)

Publié par italmo

Ça a l'air bon !

8 commentaires

Cuisineplaisir

Je me demandais justement comment finir mon chou fleur différemment... avec des pâtes, j'adore

mercredi, 16 mars 2016, 18:42 # -

Elisacuisine

Hmmm miam très belle recette

vendredi, 31 janvier 2014, 22:26 # -

katcelau

tres belle recette hummmm bizzz kat

vendredi, 31 janvier 2014, 18:39 # -

lafeecrochette

Délicieuses tes petites pâtes !

vendredi, 31 janvier 2014, 18:07 # -

sikirath

très belle idée facile à réaliser.

vendredi, 31 janvier 2014, 17:12 # -

jeanmerode

trés bonne idée

vendredi, 31 janvier 2014, 16:43 # -

CreMina

je l'ai fais hier , très bon! bizz

vendredi, 31 janvier 2014, 15:25 # -

fanfan

Jamais pensé à faire ce mélange , je vais vite essayer ! Bisous

vendredi, 31 janvier 2014, 15:24 # -

Votes

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Recette de cuisine 5.00/5

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Femme, 81 ans

aller au marché, faire la cuisine, la nature, la photographie, le chocolat, les fruits d'été la cuisine des régions et la cuisine du monde., les promenades, les repas en famille et avec les amis, lever et coucher de soleil. j'adore les herbes aromatiques

la jalousie, la seule chose que je n'aime pas manger est le melon et le gingembre.je ne sais pas nager et j'ai peur de l'eau, les flatteries et les faux amis, les hypocrites, les menteurs, les prétencieux. J'aime la simplicité dans tout.