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POIVRONS TOMATES POELES ET OEUF AU PLAT

Une recette de plat simple et rapide par italmo

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5 Commentaires
80
recette POIVRONS TOMATES POELES ET OEUF AU PLAT

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 Poivron 2 Oeufs1 TomateSel poivre1 Pincee de piment d'espelette

Préparation:

recette POIVRONS TOMATES POELES ET OEUF AU PLAT


Coupez le poivron en 3 tranches ainsi que la tomate.


Dans une poele mettre un filet d'huile d'olive y poeler les rondelles de poivrons deposez dans le creux de la rondelle de poivrons les tomates laissez mijoter 15 minutes et cassez un oeuf dans deux des rondelles de poivron tomate. Salez poivrez et quand les oeufs sont cuits a votre convenance servez. Parsemez de piment d'espelette.


recette POIVRONS TOMATES POELES ET OEUF AU PLAT



recette POIVRONS TOMATES POELES ET OEUF AU PLAT



recette POIVRONS TOMATES POELES ET OEUF AU PLAT


Pour 100 g :
 Calories 51 kcal   Protéines 3 g   Glucides 1 g   Lipides 2 g  

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5 commentaires

Kilomètre-0

J'ai beaucoup de retard
Je vois que tu as toujours de chouettes recettes bien variées
Gros bisous

lundi, 29 janvier 2018, 21:42 # -

Ma truffe 2

toujours de très bonnes idées,à faire très bientôt,bisous

dimanche, 28 janvier 2018, 16:41 # -

jeanmerode

une bonne recette, tu as de bonnes idées,bravo

dimanche, 28 janvier 2018, 12:14 # -

clonicole

ça à l'air bien bon bise

dimanche, 28 janvier 2018, 07:56 # -

cuisineenfolie

Quelle belle idée ! !!!!!! J'adore!

dimanche, 28 janvier 2018, 07:43 # -

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