SPAGHETTADE RAPIDE AU THON

UNE BONNE SPAGHETTADE EN 15 MINUTES DELICIEUSE FACILE ET RAPIDE

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

200 Grs de spaghetti1 Petite boite de thonDes olives et des capresConcassee de tomates Basilic et persil hache.

Préparation:

Dans une casserole mettre un filet d'huile d'olive avec l'ail taillee en lamelles laissez mijoter 2 minutes puis ajoutez la concassee de tomates sel poivre et basilic. Les capres les olives et le thon et laissez mijoter 15 minutes.


Pendant ce temps faire cuire les spaghetti puis les egoutter et les verser dans la sauce. Bien amalgamer pates et sauce et servir avec un peu de parmesan rape.


recette SPAGHETTADE RAPIDE AU THON


Une portion (env. 180 g) :
Calories 455 kcal   Protéines 28,0 g   Glucides 66,5 g   Lipides 3,5 g  

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Ça a l'air bon !

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6 commentaires

Oh la gourmande

Hum tout ce que j'aime dans ton assiette

Cuisineplaisir

Un pur délice

cuisinette

merci beaucoup jean.La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman .bises.

CreMina

c'est trop bon , je le fais souvent quand je n'ai pas trop le temps , bisous

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

justement je voulais en faire mais cedric n'en à pas trop envie !tampis j'en ferais qu'en meme tu mas trop donner envie

jeanmerode

belle assiette de pates

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