UN PETIT TABOULE
AVEC MON RESTE DE SEMOULE......
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Reste de semoule1 Tout petit avocat4 Cs de raisins secs bicolores2 Oeufs2 Petits oignons blancs1 Petite branche de celeri1/2 TomateZeste de citron + jusPersil hache1 Poivron grille
Préparation:
Faire durcir les oeufs et les ecaler. Enlevez le noyeau de l'avocat enlevez la peau et le couper en tartare puis le laissez dans le jus de citron.
Dans un saladier mettre la graine de couscous (moi mon reste) ajoutez le zeste du citron et le reste du jus de l'avocat. Ajoutez ensuite tous vos legumes et un oeuf dur coupe en morceaux.
En dernier ajoutez les raisins et le deuxieme oeuf dur coupe en quatre.
Une portion (env. 280 g) :
Calories 190 kcal
Protéines 5,6 g
Glucides 19,6 g
Lipides 2,8 g
Publié par italmo
8 commentaires
Kilomètre-0
J'aime bien ton petit taboulé
Mamyloula
Petit mais bien grand lol bisous
Cuisineplaisir
Bon et joli taboulé
lafeecrochette
Un beau taboulé, bravo et avec de belles photos !
jeanmerode
bonne idée de recette
joieetsoleil
un bon taboulé bien garnit , un régal , belle assiette bisous
pentrez
Tout simplement et très belle entrée
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
ça c'est un taboulé bien garnit:il donne trop envie !!!!