Polpettone de thon et sa purée de chicorée sauvage
Une recette de plat facile par jeanmarces
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
350Gr de thon à l'huile (ou bien naturel) égouttéDeux oeufsUne pomme de terre moyenneDeux carottes500Gr de chicorée sauvageQuelques câpres et des olives vertesDeux càs de chapelureUne càs de curcumaSel et huile d'olive extra vierge.
Préparation:
Polpettone de thon et sa purée de chicorée sauvage.
Une autre version du polpettone Italien, mais cette fois avec du thon à la place de la viande. C'est une recette facile, mais qui prend du temps. Parfaite pour un Bentō, car il se mange froid. Je l'accompagne d'une purée de chicorée sauvage qui donne une touche amère et relève le gout du thon. Si vous ne trouvez pas de chicorée, faites avec des épinards frais ou bien des blettes.
Commencez par faire bouillir la patate et les carottes.
Puis épluchez les et coupez les carottes en forme de coeur.
Entretemps émiettez le thon.
Puis mélangez les avec le thon, ajoutez la chapelure un peu de sel et la curcuma. Puis ajoutez les oeufs battus.
Ensuite ajoutez la pomme de terre écrasée et amalgamez bien le tout.
Une fois votre appareil bien mélangé, étendez le sur du papier sulfurisé.
Maintenant vous pouvez égoutter la chicorée avec une écumoire sans jeter l'eau de cuisson. Mettez votre polpettone dans l'eau bouillante et faites cuire pendant 30 minutes.
Ajoutez à la chicorée un peu de sel et d'huile, et puis passez le tout au mixeur pour obtenir une crème.
Une fois cuit le polpettone, sans enlever les papiers, faites le refroidir.
Une fois qu'il est à température ambiante, mettez le au frigo pendant au moins deux heures.
Passez le temps, enlevez les papiers et voilà comme il devrait être :
Buon appetito
Polpettone de thon et sa purée de chicorée sauvage ®.
Mots-clés: câpres, chapelure, chicorée sauvage, curcuma, huile d'olive, olives vertes, Thon
Publié par jeanmarces
Votes
- hanor a trouvé ça délicieux!.
- Veronique a trouvé ça délicieux!.
- LA TITE loly28 a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
LA TITE loly28
merci pour le partage
Veronique
parfait
hanor
ouahhhh j aimes merci