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Gratin de cabillaud au chou fleurs

recette Gratin de cabillaud au chou fleurs

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

620 Gr de filet de cabillaud Un chou-fleursGros selUn litre de fumet de poisson Farine Beurre 25 Cl de creme fleurette150 Gr d émmental rapéNoix de muscade rapéSelPoivre

Préparation:

Retirez le trongnon du chou fleurs. Puis coupez-le en fleurette (petits bouquets), Faites-les cuire a l eau salée, al-dente. Sortez-les et les refroidir a l eau glacée. Mettre le fumet dans une sauteuse sur feu moyen, gros se (une cac environ) l, amenez a ébullition. Baissez le feu, maintenir frémissemens. Faites-y cuire le cabillaud. Effeuillez-le reservez sur assiette. Dans une casserole faire fonrde 40 gr de beure, faire un roux avec 40 gr de farine. Incorporez a l aide d un fouet le fumet de poisson filtré. Puis ajoutez la creme fleurette, une pincée de muscade rapé, sel, poivre. Four a 180 degrés. Dans un plat a gratin, une louche de sauce, le cabillaud éffeuillé, les fleurette de chou-fleurs. Nappez avec le reste de sauce, parsemez d émmental rapé. Enfournez pour faire gratiner. Sortir le gratin, servez.


Publié par jeanmerode - https://www.lesfoodies.com/jeanmerode