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Aiguillette de poulet au ras-el-anouth

Un superbe poulet bien épicés.! - juarez-baysse josette

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17 Commentaires
264
recette Aiguillette de poulet au ras-el-anouth

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

250Gr environ d aiguillette de poulet3 Petits oignonsUn poivron rougeUne gousse d ailOriganUne càs de ras-el-anouthSelHuile d olive

Préparation:

Faire mariner les aiguillettes de poulet, dans une assiette, huile d olive, origan, la gousse d ail écrasée, et le ras el anouth. recette Aiguillette de poulet au ras-el-anouth . Epluchez et émicez les oignons. Epepinez, retirez les parties blanches et coupez en laniéres le poivron. recette Aiguillette de poulet au ras-el-anouth . Dans une poele sur feu moyen, une cuiellére à soupe d huile d olive, faire suer les oignons et les laniéres de poivron, puis ajoutez les aiguillettes. recette Aiguillette de poulet au ras-el-anouth , Faire bien dorer ajoutez le jus de la marinade, salez. Servez de suite.


Mots-clés: aiguillette de poulet, oignon, origan, poivron rouge, ras-el-anouth

Une portion (env. 370 g) :
 Calories 513 kcal   Protéines 33,7 g   Glucides 15,0 g   Lipides 30,0 g  

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17 commentaires

italmo

BELLE RECETTE JEAN BISOUS

vendredi, 18 octobre 2013, 11:28 # -

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

A essayer prochainement !!

vendredi, 18 octobre 2013, 10:53 # -

juarez-baysse josette

un superbe poulet bien épicés!! sa l'air délicieux.bonne journée bisous

vendredi, 18 octobre 2013, 09:48 # -

pepi

tres belles aiguillettes , on dirait des croissants , j'aime bien préparées comme ça , bisous

vendredi, 18 octobre 2013, 09:35 # -

rosinette

oh miam miam

vendredi, 18 octobre 2013, 09:34 # -

Gioisa05

Ca donne envie de bon matin !!

vendredi, 18 octobre 2013, 09:14 # -

Notre am❤ur de cuisine

Miiiiiammm! Bien Belle recette

vendredi, 18 octobre 2013, 09:03 # -

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