Ailes de poulet a l ananas et pousses de bambou
Une recette de poulet originale par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (3 personnes):
8 Ailes de poulet 300 Gr e morceaux d ananas( perso congelé) Un oignonUn poivron vert Une boite de pousses de bambou de 130 gr Sauce soja Une cac de curcumaUne de 5 épicesUne de paprika2,5 Cl de vinaigre de riz 5 Cl alcool e riz Une cas de sucre roux Uile Huile e sésame 2 Cas e coriandre ciselé
Préparation:
Epluchez et émincez l oignon. Retirez le pédoncule et les parties blanches du poivron vert. Puis coupez-le en laniéres.Mettre un wok sur feu vif avec 2 cas d huile, faites-y revenir les ailes e poulet avec le curcuma, le 5 épices, le paprika, retirez-les reservez.A la place faire suer l oignon, les laniéres de poivrons, baissser le feu a moyen.Remettre les ailes de poulet, ajoutez 2 cas de sauce soja, le vinaiigre de riz, l alcool de riz. Laissez cuire 10 minutes. Incorporez les morceaux d ananas, le sucre, mélangez doucement.Ajoutez les pousses de bambou égouettées. Arrossez une cac huile e sésame et parsemez de coriandre.Servez sur assiette, avec des bols de riz blanc a part.
Mots-clés: 5 épices, ailes e poulet, alcool de riz, ananas, coriandre, curcuma, pousses e bambou, sauce soja, sucre roux, vinaigre de riz
Une portion (env. 260 g) :
Calories 201 kcal
Protéines 2,6 g
Glucides 36,2 g
Lipides 0,0 g
Publié par jeanmerode
Votes
khadyja, utopia léontine et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
7 commentaires
utopia léontine
j'avais oublié les petits coeurs
utopia léontine
je n'ai pas encore essayé mais cela ne serai tardé merci Jean.
khadyja
miammmmmmmm j'adore ce genre de recette jean,bises du sénégal
Gigia
Coucou jeanmerode
Hum....je crois que je vais aller m'acheter un wok
Ca m'a l'air bien appétissant tout ca
Merci pour cette recette bisous
cuisineenfolie
C'est très original et ça donne envie
italmo
et moi avec vous deux gros gros bisous
Kilomètre-0
Et bien, je grignoterais bien avec toi