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Aiguillette de poulet au ras-el-anouth

Un superbe poulet bien épicés.! - juarez-baysse josette

  • Recette de cuisine 5.00/5
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17 Commentaires
251

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

250Gr environ d aiguillette de poulet3 Petits oignonsUn poivron rougeUne gousse d ailOriganUne càs de ras-el-anouthSelHuile d olive

Préparation:

Faire mariner les aiguillettes de poulet, dans une assiette, huile d olive, origan, la gousse d ail écrasée, et le ras el anouth . Epluchez et émicez les oignons. Epepinez, retirez les parties blanches et coupez en laniéres le poivron . Dans une poele sur feu moyen, une cuiellére à soupe d huile d olive, faire suer les oignons et les laniéres de poivron, puis ajoutez les aiguillettes , faire bien dorer ajoutez le jus de la marinade, salez. Servez de suite.


Mots-clés: aiguillette de poulet, oignon, origan, poivron rouge, ras-el-anouth

Une portion (env. 370 g) :
 Calories 513 kcal   Protéines 33,7 g   Glucides 15,0 g   Lipides 30,0 g  

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17 commentaires

LynnieS

Testé ce soir, nous avons beaucoup aimé !

lundi, 07 février 2022, 02:02 # -

Cuisineplaisir

J'aime la recette

mercredi, 28 septembre 2016, 18:49 # -

jeanmerode

merci cunegonde,bonne soirée

dimanche, 09 novembre 2014, 21:31 # -

cunegonde

Facile à faire bien releve très bon !!!

dimanche, 09 novembre 2014, 21:08 # -

Veronique

très simple, bien relevé, ça me va!

dimanche, 10 novembre 2013, 20:23 # -

choupette two

simple et efficace !!

dimanche, 20 octobre 2013, 22:38 # -

IANOU

c'est simple ça me convient très bien

samedi, 19 octobre 2013, 13:57 # -

Mamyloula

tout miam miam

vendredi, 18 octobre 2013, 16:54 # -

Tatie

bonne et belle recette. merci.

vendredi, 18 octobre 2013, 13:52 # -

Mirabelle 54

Un bon plat comme là-bas dis !!!

vendredi, 18 octobre 2013, 13:20 # -

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